Você sabia que suas unhas podem dizer muito sobre sua saúde? Embora nem sempre pareçam perfeitas, algumas alterações nas unhas podem indicar sérios problemas, como disfunções no sangue, nos rins, no coração e nos pulmões. Se você notar uma mudança súbita nas unhas e cabelos, pode ser um sinal de algo sério, então vá ao médico.
Dê uma olhada de perto nas suas unhas. Eles podem ter uma aparência forte e saudável, ou podem apresentar sulcos, amassados ou áreas de cores ou formas incomuns. Muitas condições indesejáveis das unhas podem ser evitadas através do cuidado adequado. Aqui está o que fazer e o que evitar para manter suas unhas fabulosas e saudáveis:
MANTENHA SUAS UNHAS SECAS E LIMPAS
As unhas secas e limpas impedirão o crescimento das bactérias. Evite o contato repetido e prolongado com a água, pois pode contribuir para unhas quebradas e divididas. Da próxima vez que você se encontrar na pia lavando louça, use luvas de borracha. Luvas também são uma obrigação ao limpar ou usar produtos químicos.
HIDRATE AS UNHAS
Loção para as mãos não beneficia apenas a sua pele; é bom para suas unhas também. Basta esfregar a loção nas unhas e cutículas para mantê-las hidratadas e cheias de nutrientes. Escolha uma loção projetada especificamente para mãos e unhas.
USE SUPLEMENTOS
Uma boa dieta e um estilo de vida saudável ajudarão a manter as unhas saudáveis. Mas existem condições médicas e medicamentos que podem causar deficiências nutricionais que podem afetar negativamente suas unhas. Se você achar que suas unhas precisam de algum cuidado adicional, pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre várias vitaminas e nutrientes que podem ajudar a resolver qualquer problema que você tenha. Por exemplo, suplementos de biotina podem ajudar a fortalecer unhas moles e diminuir a fragilidade.
PROCURE UM SALÃO DE BELEZA
Outra maneira de manter as unhas bonitas e saudáveis é visitar um salão de beleza perto de sua casa. O profissional de manicure e pedicure está preparado para deixar as suas unhas como você deseja, além de mantê-las saudáveis. Você pode encontrar um profissional que se encaixa nas suas necessidades no Portal Beleze.
O QUE NÃO FAZER:
Não morda as unhas ou as suas cutículas.
Não retire as unhas.
Não ignore problemas. Ligue para o seu médico ou dermatologista se alguma coisa parecer estranha ou incomum.
Use produtos para unhas duras. Limite o seu uso de removedor de esmalte e opte por sem acetona.
É fácil negligenciar as unhas, mas seguir alguns passos básicos pode manter as unhas saudáveis e fortes. Se você deseja aprender mais sobre cuidados com as unhas, fique ligado na Revista Beleze.
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FONTES:
6 cuidados para ter unhas fortes e saudáveis
5 dicas para manter as unhas fortes e saudáveis
Dicas para ter unhas mais bonitas, fortes e saudáveis
7 cuidados para ter unhas e cutículas mais saudáveis
