Animal de estimação faz bem para a saúde de crianças e adultos! Você tem um?

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Você sabia que ter um animal de estimação traz uma série de benefícios comprovados para a saúde das pessoas, incluindo melhorias físicas, mentais e emocionais, desde o aprimoramento das habilidades sociais até a redução do risco de ataque cardíaco?

Descubra algumas razões para abrir sua casa para um amigo peludo e por que isso pode substituir exatamente o que o médico receitou.

A ciência não tem certeza se comer uma maçã por dia mantém o médico longe da gente por muito tempo. Mas, então, que tal um animal por dia? Nesse caso, a história é outra.

Se a ideia de abraçar um animal de estimação para ajudar a afastar os maus agouros parece infantil para você, temos uma novidade que vai ser uma baita surpresa: um pediatra de uma universidade americana realizou vários estudos que demonstraram que ter um animal de estimação pode diminuir a probabilidade de uma criança desenvolver alergias.

A pesquisa mostra que crianças expostas precocemente a animais tendem a desenvolver sistemas imunológicos mais fortes em geral.

Embora isso possa não significar muito para adultos que já estão lutando com alergias de longa data, é uma boa notícia para as famílias em que isso não é um problema estabelecido, mas apenas uma preocupação sobre o que poderia acontecer no futuro. Animal de estimação e crianças combinam sim! Pode aumentar a família.

Outro dos dos benefícios de assumir a responsabilidade da posse de animais é que eles podem funcionar como um quebra-gelo instantâneo entre duas pessoas, estejam os animais com você ou apenas servindo como assunto de conversa.

É claro que poucas pessoas sugeririam adquirir um animal de estimação apenas para esse fim, mas é difícil ignorar o fato de que eles são ótimos meios para melhorar suas habilidades de socialização, especialmente em termos de interação com outros donos de animais.

Embora às vezes as pessoas possam ter dificuldade em se conhecer, os animais de estimação podem ser o denominador comum que os ajuda a se conectar – mesmo entre pessoas que não parecem muito parecidas.

Eles protegem o seu coração contra todo mal!

Se você tem um animal de estimação, sabe o poder que ele tem de encher seu coração de amor e alegria! Estou certo?

Então talvez seja apropriado dizer que a presença de um bichinho também possa ajudar a melhorar a saúde geral desse órgão tão importante.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e do Instituto Nacional de Saúde (NIH) dos Estados Unidos realizaram estudos relacionados ao coração em pessoas que possuem animais. As descobertas mostraram que esse grupo exibe níveis reduzidos de pressão arterial, colesterol e triglicérides.

Para aqueles que já sofreram um ataque cardíaco, a pesquisa também indica que pacientes com um cão ou um gato tendem a ter melhores taxas de recuperação. Acredita-se que esses benefícios estejam relacionados à tendência dos animais de estimação de ajudar a reduzir ou pelo menos controlar os níveis gerais de estresse de seus proprietários.

Animais de estimação ajudam o corpo a ficar em forma

Precisa de um pouco de motivação no departamento de exercícios físicos? Está sem grana para pagar um instrutor? Eu tenho uma boa notícia para você!

Os cães podem substituir o personal trainer!

De acordo com estudos como os conduzidos pelo Instituto de Bem-Estar do Northwest Memorial Hospital, contanto que você seja o único a segurar a coleira, você colherá as recompensas, que podem incluir perder – ou pelo menos manter – o peso.

Pesquisas realizadas pelo Instituto Nacional de Saúde também apoiam essa afirmação – baseando-se em um estudo com mais de 2.000 adultos, que descobriu que os donos de cães responsáveis ​​por passear com seus filhotes são menos propensos a serem obesos do que os donos de cachorros que passam a tarefa para outra pessoa ou aqueles que não possuem cães em tudo.

Eles são conhecidos por oferecerem amor incondicional, o que pode ser crucial para aqueles que se sentem deprimidos. Os animais de estimação também combatem sentimentos de solidão, proporcionando companheirismo, o que pode impulsionar seu humor geral e até mesmo trazer-lhe sentimentos de alegria e felicidade.

Isto é particularmente evidente entre os grupos – incluindo os doentes e idosos – que podem estar na extremidade receptora da Terapia Assistida por Animais (AAT) ou da Terapia Pet-facilitada (PFT). Muitos hospitais e lares de idosos usam esses tipos de programas regularmente.

É claro que eu não listei todos os benefícios que ter animal de estimação nos proporciona. Você conhece mais algum? Conta nos comentários!

Se você já tem um animal de estimação, lanço um desafio: poste uma foto com ele no Instagram, marque a nossa conta oficial, @revistabeleze, e utilize as hashtags #sejabeleze e #revistabeleze.

Nós vamos adorar conhecer o seu bichinho!